M3aarf Telegram

دورات مهارات

فن إدارة ضغوط العمل

(0.0) 0 شخص

مهارات النجاح

محتوى الدورة التدريبية 175 درس . 93 س 47 د


نبذه عن الدورة
دورة فن إدارة ضغوط العمل تركز دورة فن إدارة ضغوط العمل على تزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات العملية للتعامل مع التوتر والضغوط اليومية في بيئة العمل. يبدأ كورس فن إدارة ضغوط العمل بتعريف مفهوم ضغوط العمل وأسبابها الشائعة مثل ضغط الوقت، عبء المهام، وتضارب الأدوار، ثم تنتقل إلى استراتيجيات فعالة للوقاية منها والتعامل معها بذكاء ومرونة. يتعلم المتدربون كيفية تنظيم الوقت، وتحديد الأولويات، وتطبيق تقنيات الاسترخاء، والتفكير الإيجابي، وإدارة ردود الفعل الانفعالية. كما تسلط الضوء على أهمية التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية، وبناء بيئة عمل داعمة، وتعزيز مهارات التواصل وحل المشكلات. من خلال تمارين تفاعلية ودراسات حالة، تمنح الدورة أدوات عملية تساعد الموظفين والقادة على الحفاظ على إنتاجيتهم وصحتهم النفسية تحت الضغط. تعتبر هذه الدورة مفيدة لجميع العاملين في بيئات مليئة بالتحديات، وتُعد خطوة أساسية نحو تحقيق الاستقرار والنجاح المهني,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. مهارات النجاح The art of managing work stress
عرض المزيد
PDF
محتوى دورة فن إدارة ضغوط العمل
Download


للحصول علي شهادة الدورة
فن إدارة ضغوط العمل
شهادة معتمدة من منصة معارف في فن إدارة ضغوط
  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية

تقييمات الدورة
0.0/5

0 تقييمات

0 تقييمات 5 ( ممتاز )
0 تقييمات 4 ( جيد )
0 تقييمات 3 ( متوسط )
0 تقييمات 2 ( مقبول )
0 تقييمات 1 ( سئ )